De retour de 2 jours d’immersion en PNL Appliquée et Hypnose Conversationnelle.
Ça décoiffe.
Revenons à la vraie vie réelle présente pleinement consciente du jour (j’ai tout mis là je crois^^).
Et la réalité actuelle ?
C’est que j’ai de plus en plus de demandes par rapport au sucre.
Que ce soit pour un accompagnement en cabinet ou pour la méthode Se libérer du Sucre.
Je ne sais pas si c’est dû à une prise de conscience collective ou si on en parle plus en ce moment.
Quoi qu’il en soit ?
C’est juste horriblement vrai.
Nous sommes accros au sucre.
Ou plutôt : notre société moderne actuelle nous rend accro au sucre.
(certains diraient que l’industrie agroalimentaire travaille avec l’industrie pharmaceutique pour créer le problème et sa solution à vendre à prix d’or…
BAYER / Monsanto, tout ça, tout ça…)
Parfois même sans s’en rendre compte, cette addiction peut-être très violente.
Et toi, t’en es où par rapport au sucre ?
Si tu fais un bilan de ta conso quotidienne ?
Est-ce que tu pourrais te passer de sucre facilement ?
(il ne s’agit pas juste d’y penser, mais de tester, sur 1 jour, 1 semaine voir ce qu’il se passe vraiment… et si l’idée même te fait peur, ça te donne déjà un indice sur ton niveau d’addiction)
Est-ce que ta petite gourmandise du soir te manquerait au point de tourner en boucle dans ta tête et de te faire sentir frustré ?
Est-ce que ne pas manger de viennoiserie ou pâtisserie quand c’est devant toi est difficile ?
Ces questions ont exactement celle que je me suis posée il y a quelque temps … et la réponse n’était pas très positive.
J’ai donc travaillé sur mon addiction au sucre.
Non pas pour arrêter totalement d’en manger, mais simplement pour choisir véritablement quand j’en mange et l’apprécier réellement.
Physiologiquement et émotionnellement ?
Ça change tout.
La méthode autohypnose que j’ai utilisée pour y arriver ?
Si elle t’intéresse, je l’ai synthétisé ici :
https://www.autohypnose-facile.fr/se-liberer-du-sucre/
Elle se fait en 3 phases, toujours sur 21 jours (ce qui permet d’installer de nouvelles habitudes en renforçant les connexions neurologiques).
À tout de suite,
Jérémy
PS : Si t’es pas prêt à suivre quelque chose de simple sur 21 jours ?
Ne prends pas cette méthode stp.