Sur cette page je veux partager avec vous les livres qui m'ont apporté beaucoup sur l'auto-hypnose.
En fait, à la fois sur l'auto-hypnose et sur tout ce qui gravite autour.
Une certaine philosophie de vie, une vision des choses.
Et puis aussi (et surtout), des livres sur le pourquoi du comment l'hypnose fonctionne.
Je ne ferai pas ici de résumé des livres, vous pouvez en trouver partout.
Je préfère vous partager mon ressenti, mon avis sur chaque livre.
Si vous me suivez depuis quelques temps, vous savez que je suis totalement transparent avec vous.
Donc les liens que vous trouverez ci-dessous pour vous procurer les livres sont des liens sponsorisés.
Cela veut dire que pour vous c'est exactement le même prix, mais Amazon me reverse une (très) petite commission à chaque fois que vous commandez en passant par un de mes liens.
Du coup, je vous remercie par avance.
Et si vous avez des livres à me suggérer, je suis preneur.
Avec votre avis ce serait encore mieux, je le partagerai sur cette page.
Auto-Hypnose: un manuel pour votre cerveau
On entre ici dans l'univers de Kevin Finel.
Un magicien des mots et de l'hypnose.
Si celui-ci vous intéresse, foncez regarder ses cabinets publics sur youtube.
Ce livre est passionnant dans le sens où il nous emmène tranquillement dans des "protocoles" auto hypnose très doux, très efficaces aussi.
A l'image de Kevin Finel en somme.
Très très bon, à lire une fois que l'on possède les bases.
Un cerveau pour changer - La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Le premier livre de Bandler que j'ai lu.
Et cela a été une révélation...
Bandler et Grinder sont les "concepteurs" de la PNL et leurs livres sont souvent issus de séminaires.
Cela rend leurs livres très vivant et très agréables à lire.
Ce livre pose les bases. Non pas de l'auto hypnose mais du fonctionnement interne de votre cerveau.
Et surtout de comment jouer avec... pour atteindre vos objectifs.
Un must have à lire et relire.
Transe-formations : Programmation Neuro-Linguistique et techniques d'hypnose éricksonienne
Encore un livre de Bandler et Grinder et encore une référence.
Celui-ci est plus précis, contient plus "d'outils" aussi bien pour l'hypnose que pour l'auto-hypnose.
On entre encore plus dans les méandres du fonctionnement du cerveau, des émotions, des comportements.
C'est simple, passionnant et axé sur la pratique.
bref, je recommande ...
Les secrets de la communication - Les techniques de la PNL
De nouveau Bandler et Grinder.
De nouveau ils nous plongent dans un de leurs séminaires et mettent en application leur techniques d'hypnose et de PNL.
C'est vivant, c'est ludique.
J'ai beaucoup appris sur moi et pour ma pratique quotidienne.
Le Petit Livre qui Fait du Bien
Ici?
Je ne serai pas objectif puisque ce livre est le mien.
J'y partage de manière simple et directement applicable toutes les techniques et façons de faire/être qui m'ont le plus aidées.
L'Autohypnose, le Stress et moi.
Ce livre aussi est de moi.
Je t'y partage 10 séances complètes d'autohypnose (induction, approfondissement, protocole) pour apaiser et gérer son stress.
Ma voix t'accompagnera, Milton H. Erickson raconte
Alors là ... on entre dans un autre monde ... celui du magicien, The Wizard ... Milton Erickson.
Dans mon approche j'utilise aussi bien l'hypnose Ericksonienne que l'hypnose Elmanienne et plein d'autres formes d'hypnoses diverses et variées.
Tout ça pour dire que je ne suis pas un défenseur farouche de l'hypnose ericksonienne, mais il faut avouer qu'Erickson est fantastique ... inspirant au plus haut point, une finesse et une inteligence des hommes et de l'approche thérapeutique hors norme, une connaissance incommensurable des Hommes et de leur fonctionnements profonds ...
Ce livre n'est ni un livre technique d'hypnose ni même un livre pour apprendre l'auto-hypnose ... mais lisez le ... Oh que oui.
Il est tellement riche d'enseignements ... tellement profond et captivant ... ces petits moments de thérapies, ces contes métaphoriques, ces anecdotes, ces moments de vie ...
Ce livre est inspirant à plus d'un titre, et il se pourrait bien qu'il vous entraine en auto-hypnose juste en le lisant... Comme tout bon livre.
Jonathan Livingston le goéland
Que dire de ce livre tellement il est atypique.
C'est l'histoire d'un goéland ... allez ecrire un livre la dessus ..
Et pourtant. Ce livre est exceptionnel.
C'est une séance d'auto-hypnose à lui seul. Une séance pour la motivation, la confiance en soi, l'estime de soi, la poursuite de ses rêves, la réalisation de sa vie.
Ce livre est un chef d’œuvre, je ne l'ai pas compris tout de suite lors de la lecture, il faut dire que c'est assez bizarre ... mais maintenant à chaque fois que j'y repense, je ressens cet élan de motivation, de puissance, d'envie de bouffer la vie.
Lisez-le de toute urgence!
Influence et manipulation : Comprendre et maîtriser les mécanismes et les techniques de persuasion
A travers son propre vécu et quelques expériences de psychologie, Cialdini nous présente les 6 leviers psychologiques les plus puissants.
Vous allez apprendre ... beaucoup ...
Et vous ne vous ferez plus avoir, c'est la toute la force de connaitre tous ces leviers.
Comme j'ai l'habitude de dire: pour gagner à un jeu, il faut en connaitre les règles.
Ici vous avez à la fois les règles du jeu et les coups pour sortir gagnant.
Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens
Ce livre est un best seller (plus de 350 000 exemplaires vendus) et je comprends parfaitement pourquoi.
Le titre est provocateur ... et la manipulation commence déjà à ce moment la.
Vous devez comprendre ce que l'on entend par manipulation.
La manipulation peut être positive comme négative.
Dans ce livre les auteurs vous expliquent en détails de nombreuses expériences de psychologie afin de mettre en avant plusieurs biais cognitifs qui nous poussent à agir parfois malgré nous.
Ce livre ne vous apprend pas à manipuler mais bien à connaitre comment les pubs et autres vendeurs ou techniques fonctionnent pour que vous puissiez vous en prémunir.
Lisez-le, vous en apprendrez beaucoup sur votre propre fonctionnement.
Le miracle de la pleine conscience
Thich Nhat Hanh est pénétrant de simplicité.
Le seul fait de lire ce livre vous apaise et vous donne envie de suivre sa façon de vivre: simple, posée... libre.
Alors si en plus vous commencez à appliquer certains de ses conseils ...
Rien que la technique du demi-sourire peut changer une vie.
La méthode Coué : la maîtrise de si par l'autosuggestion consciente
Livre et méthode extrêmement connu ... enfin de nom.
Quasiment tout le monde résume la méthode Coué à des répétition de phrases positives.
Mais ce n'est qu'une toute petite partie de la méthode ...
... et de loin la moins importante.
La clé de la méthode Coué est bien plus puissante.
Lisez attentivement ce livre et surtout: mettez en pratique
Lire des livres, lire délivre.