Tu t’es peut-être aperçu qu’il n’y avait pas eu de mail depuis lundi.
C’est juste parce que je suis un peu cloué au lit avec 39 de fièvre et un état grippal comme je n’ai jamais eu il me semble …
Pourquoi je te raconte ça ?
Parce qu’il y a forcément un lien avec l’auto-hypnose.
(Et puis un peu aussi pour me faire plaindre, j’avoue que j’adore ça).
Ce lien avec l’auto-hypnose ?
C’est que je n’ai pas réussi à me faire une séance pour améliorer ma situation…
Oui, il y a des moments comme ça, où tu n’arrives plus à faire quoi que ce soit … t’es juste recroquevillé au fond de ton lit (à geindre…).
Si j’ai réussi à faire 2 trucs quand même :
Le premier truc, stopper mes tremblements, avec un simple décompte de 10 à 1 … ça m’a permis de dormir.
Et le deuxième ?
J’ai repensé à la chose primordiale que je te dis tout le temps …
Nos façons de penser contrôlent notre vie.
Et dans ma tête je n’arrêtais pas de me plaindre des courbatures qui me faisaient super mal.
Je me suis forcé à transformer cette pensée.
Résultats ?
Quelques heures plus tard beaucoup moins de courbatures, ou en tout cas, je les percevais beaucoup moins.
Enfin bref, je t’ai raconté un peu ma vie trépidante, mais c’était surtout pour te faire prendre conscience que l’autohypnose ne fera pas de toi un surhomme et qu’il y aura peut-être parfois des moments où tu seras totalement incapable de l’utiliser.
Mais dans bien d’autres cas, ça peut vraiment t’aider.
Alors si tu veux en apprendre encore plus, échanger et découvrir pleins de méthodes aussi originales les unes que les autres, rejoins-nous sur le groupe.
A tout de suite,
Jérémy
