Je ne sais pas où tu en es mais je vois souvent les mêmes étapes se dessiner:
Au début on prend conscience qu’un problème nous prend la tête (ou nous pourri bien la vie, au choix).
Ensuite on décide de faire ce qu’il faut pour régler ça.
On tourne pas mal sur plein de solutions “miracles” ou basiques qui ne changent pas vraiment quoi que soit.
Puis on en vient à s’ouvrir à d’autres approches, comme l’auto-hypnose.
Alors on se lance… et quand on découvre ce que c’est vraiment et tout ce que ça peut changer pour nous … wahoo on fonce.
C’est là qu’arrive l’objet de cet article.
Parce qu’une fois qu’on commence l’auto-hypnose, la première obsession c’est d’apprendre et de tester des inductions pour entrer dans cet état.
On teste plein de trucs, on essaye des inductions longues, des rapides, on cherche à aller très profond ou à vivre des phénomènes de fous.
Normal, tout à fait normal (oui j’ai fait la même chose …).
Jusqu’au jour où ….
Jusqu’au jour où on se rend compte que finalement, on est déjà en transe hypnotique toute la journée.
En tout cas on traverse plein de transes différentes tout au long de notre journée.
Par exemple quand on prend notre douche un peu machinalement.
Puis quand on est en voiture pour aller au boulot sans trop se rendre compte du trajet puisqu’on le fait tous les jours.
Ensuite on arrive au travail et on passe en mode “collègue” et là nos idées changent, nos façons de penser et de réagir changent, parfois même notre vocabulaire change.
Tout ça ce sont déjà des transes, nous nous mettons dans des modes de pensée et de perception différents.
Nous changeons nos filtres et nos masques.
Un bon exercice pour apprendre à te connaitre?
Essaye de repérer tous tes états de transe quotidiens, repère ensuite leur déclencheur.
En faisant ça?
Tu reprends le total contrôle de ta vie.
Tu vois comment les pièces de la machine s’articulent … et tu seras plus à même de repérer et nettoyer les grains de sables.
En gros, tu désactives le pilote automatique et tu passe en mode manuel.
Et ça fait un bien fou!
La citation du jour:
“Aucun homme n’est libre s’il ne sait pas se contrôler” Pythagore.
A tout de suite,
Jérémy
