Je ne sais pas si je te l’ai déjà dit, mais j’ai découvert l’auto-hypnose au travers un bouquin.
Un bouquin qui est tombé pile au bon moment.
Un moment qui forcément n’était pas vraiment nickel choucroute tu t’en doutes…
Parce que c’est souvent dans ces moments-là qu’on fait des choses qu’on n’aurait jamais fait d’habitude.
Et j’avoue qu’avant cette période, tu m’aurais parlé d’auto-hypnose, je crois que je t’aurais ri au nez.
Mais là je me suis dis qu’au point où j’en étais je pouvais toujours tester, au moins ça m’occuperait un peu l’esprit.
Et wahoo c’te claque.
Mais tu sais la claque du benêt de base : « Putain mais ça marche » !
Depuis lors l’auto-hypnose ne m’a plus quitté et je suis devenu un fou d’auto-hypnose (et d’hypnose par la suite).
Je me suis mis à dévorer tout ce que je trouvais sur le sujet.
A dévorer et à tester surtout.
Après, au fur et à mesure de la pratique, je n’ai gardé que mes approches préférées.
(ce que je te conseilles de faire d’ailleurs … tout en restant ouvert aux nouvelles techniques que tu vois passer).
Et il y a que quand j’ai un gros truc que je n’arrive pas à faire avancer que je me replonge un peu dans les bouquins et autres pour tester ce que j’avais laissé de côté à l’époque.
C’est souvent dans ces périodes là je me rends le plus compte de l’éventail énorme de possibilités qu’offre l’auto-hypnose.
Tu peux aller de la « petite » technique quotidienne qui va te recentrer et ressourcer pour la journée à la grosse thérapie sur un nombre de séances incalculables en passant par les approches pour gérer la douleur, le sommeil, le stress, les angoisses, l’arret tabac , etc.
Bref tout ce qui te touche, tu peux le travailler avec l’auto-hypnose.
Ce qui est top aussi ?
C’est que chacun peut y trouver son compte.
Rien n’est limité.
Dans l’approche je parle.
Si c’est l’imaginaire pur qui te fait vibrer … vas-y fonce tu vas t’éclater.
Si tu veux ressentir le lien avec la Terre et la vie … tu vas pouvoir le faire aussi.
Si comme moi, tu aimes que les choses soient très directes et mécaniques, tu peux trouver ton bonheur aussi.
Y en a vraiment pur tout le monde … et chacun peut trouver sa façon de faire.
Je me rends compte que beaucoup se bloquent sur une ou deux techniques seulement.
C’est très dommage.
Autant tout explorer, pour savoir ce qui te plait vraiment ou pas, ce qui arrive à te faire bouger ou pas.
Du coup je compte proposer rapidement un week-end pour explorer plein de techniques différentes.
Des techniques très rapides du quotidien pour bien commencer ou finir la journée, des techniques d’urgences, des techniques de dissociations, de spatialisation, du lien, des ancrages et désencrages et de l’utilisation de phénomènes hypnotique.
Je ne sais pas encore quand aura lieu ce week-end (ce sera sur Orléans), mais je sais que le nombre de place sera forcément très limité.
Si ça t’intéresse, dis le moi d’avance.
A tout de suite,
Jérémy
