“Auto Hypnose : Technique simple et efficace pour débutants”

Je t’envoie ce mail depuis une plage magnifique, déserte à cette heure.

Le soleil est agréable et le bruit des vagues est hypnotisant …

(En vrai ? Je suis comme tout le monde au boulot ^^

Mais avoue que juste imaginer cette plage t’as fait du bien…)

 

Après t’avoir parlé de la méthode la plus concrète et directement applicable pour savoir faire de l’autohypnose (https://www.autohypnose-facile.fr/pack-gold-autohypnose/)

 

J’ai envie de te montrer comment tu peux t’entraîner à l’autohypnose même si aujourd’hui tu ne trouves absolument pas le temps pour t’y mettre.

 

Parce qu’au-delà des techniques d’inductions, d’approfondissement, de phase « thérapeutique » et autres ?

 

Le plus important dans l’autohypnose reste de savoir communiquer directement avec son inconscient.

 

Et dans les 2 sens tant qu’à faire.

 

C’est-à-dire pour voir lui parler, lui demander ce que vous voulez…

Et savoir l’écouter et comprendre les messages qu’il vous passe.

 

Une fois que tu sais faire ça ?

Tout le reste devient presque superflu.

 

Alors, même si tu as une vie de fou et qu’il te faudrait 48h par jour pour tout boucler ?

Voilà ce que tu peux faire :

 

Que ce soit chez toi, au boulot, sur le trajet ou n’importe où, choisi une couleur.

Prenons le bleu, par exemple, pour commencer.

 

À partir de maintenant, entraîne-toi à repérer tout ce qui est bleu.

Au début, tu vas le faire consciemment.

 

Si je lève ma tête, j’ai mon polo qui est bleu, la boîte de Smarties de mon doudou, les fleurs en face de moi, le paquet de pâtes, des couvercles, le sel, …

 

Et j’arrête là parce qu’il se passe un truc magique quand tu fais ça.

 

Dans les premières secondes ?

Tu ne trouves qu’un ou 2 objets bleus.

 

Et puis tout s’enchaîne, c’est comme si tu découvrais que tu es entouré de bleu, tu en vois partout, t’as comme un laser dans les yeux qui détecte tout le bleu.

 

Le bleu ressort de tous les côtés, il fixe ton attention.

 

Joue le jeu, tu vas voir que c’est assez impressionnant.

 

Pourquoi ça t’entraîne à l’autohypnose ?

Parce que tu viens de demander quelque chose de simple à ton cerveau/inconscient … et qu’il te répond en te donnant ce que tu veux.

 

Aussi simple que ça ?

Oui, je n’arrête pas de te le dire.

 

Ça paraît débile de chercher du bleu partout ?

Oui sûrement …

 

Maintenant, comprends le principe, comprends ce qu’il y a derrière :

 

L’important n’est pas le bleu, mais la communication que tu viens de mettre en place avec ton inconscient.

 

Et pour lui ?

Trouver du bleu ou trouver des solutions pour que tu te sentes bien ?

C’est exactement la même chose.

 

Trouver du bleu ou trouver comment faire en sorte que tu obtiennes le poste que tu souhaites ?

C’est la même chose.

Trouver du bleu ou trouver comment t’aider à avoir l’image de toi qui te plaît ?

C’est la même chose.

 

S’il comprend exactement ce que tu lui demandes…

 

Joue avec ça, tu vas halluciner des résultats.

 

À tout de suite,

Jérémy

Je m'appelle Jérémy Doyen, hypnothérapeute à Orléans, spécialisé en hypnose d'accompagnement. Je suis également conférencier, auteur et formateur, et je m'engage à me former continuellement pour vous offrir un accompagnement toujours plus efficace.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *