L'AUTOHYPNOSE, LE STRESS ET MOI

Maîtrisez votre Stress avec l’Autohypnose : Votre Compagnon de Quotidien pour une Vie Sereine

Techniques Éprouvées à votre Portée

Découvrez 10 techniques d’autohypnose conçues pour contrer le stress qui vous envahit. Des méthodes simples, éprouvées et à la portée de tous, même des novices.

Séances Guidées pour un Apaisement Immédiat

Étape par étape, plongez dans des séances guidées. Adoptez des techniques utilisées en cabinet pour un bien-être qui perdure.

Découvertes Fascinantes

Où diriger le stress pour retrouver la tranquillité.
Comment un simple bout de papier peut transformer votre ambiance intérieure.
La technique de la Pierre et de l’Aura Rayonnante qui diffuse du bonheur.
Explorez des coins secrets pour un apaisement profond.
Une mélodie spécifique qui transmute le stress en joie.

Témoignages Révélateurs

Les lecteurs adorent et trouvent un réel apaisement grâce aux séances proposées. Ils revisitent souvent les techniques pour un soulagement rapide et efficace.

Qui suis-je?

Je suis Jérémy Doyen, Hypnothérapeute à Orléans depuis plusieurs années. Chaque jour, j’accompagne dans mon cabinet, des personnes dont le stress pourrit la vie.

Des personnes qui ne se reconnaissent plus. Des personnes usées, fatiguées, sans plus aucune estime de soi. C’est grâce à toutes ces séances et ces échanges que j’ai pu créer des méthodes avec d’aussi beaux résultats.

Ces méthodes sont basées sur le réel, sur des situations vécues, sur des changements de vie magnifiques. J’espère pouvoir vous accompagner également sur ce chemin qui en vaut la peine.

Ce qu'ils pensent des séances d'hypnose et d'autohypnose :

Quelle agréable surprise, enfin un livre qui parle de l’Autohypnose dans un langage clair, structuré, et qui vous reconnecte avec l’hypnose. Malheureusement il y a beaucoup trop d’ouvrages qui sont pavés de théories à ne rien n’y comprendre que vous abandonnez vite et, à vous endormir avec des termes complexes qui vous saturent le cerveau, ce dont on a franchement pas besoin quand celui ci est déjà pavé de fêlures. Jérémy Doyen m’a vraiment reconcilié avec l’hypnose qui s’accompagne d’un autre livre intitulé “Le petit livre qui fait du bien”, tous deux à des prix vraiment abordables et riches de précisions pour apporter de véritables changements dans notre vie. Je vous les recommande vivement.

Ce livre est clair précis complet accompagné de suggestions qui aident beaucoup, notamment un débutant.
Plein d exemples et techniques multiples ou chacun pourra trouver la solution : colère, stress, confiance en soi, peur, douleur …(diversité des formules) que vous soyez débutant ou pratiquant , praticien (techniques nouvelles , à découvrir ou petit rappel) j’ai d’ailleurs utilisé les formules auto suggestives pour une séance sur un adolescent c’était ludique et avons fait un bon travail.
Un seul mot découvrez le !

Commenté en France le 15 février 2021
ce livre est une pure merveille pour l’apprentissage de l’Auto-Hypnose , il est expliqué de façon très simple et facilement accessible à tous ….
je recommande ce livre pour tous ceux qui veulent profiter de ce bien être et des biens faits de l’ Hypnose qui est ” Un médicament très puissant ” bien meilleur que les cachets avec leurs effets indésirables …!!!!!!!
Merci Jérémy pour ce Bijou ….

Auto-hypnose facile à faire. Livre à la portée de tous, pas besoin d’avoir une connaissance avancée car tout est bien expliqué avant de se lancer.
Exercices bien détaillés : objectif, induction, approfondissement, protocole et variante pour aller plus loin.
Peut convenir aux praticiens débutants souhaitant avoir des outils complémentaires pour accompagner les consultants à devenir autonome.
Merci Jeremy Doyen

Dans ce livre, nous sommes guidés par l’auteur, à travers divers séances d’apprentissage, de façon simple et ludique. Par la suite nous pouvons choisir le “protocole” qui nous convient le mieux et même se “lâcher” pour personnaliser une séance d’autohypnose à notre guise, en fonction de nos besoins et de notre imaginaire !

Diapositive précédente

Diapositive suivante

Des questions sur l'autohypnose?

EST-CE QUE JE VAIS DORMIR ?

NON, tout comme vous n’êtes pas inconscient, l’hypnose et le sommeil sont complètement distinct.Si vous êtes très fatigué, il peut arriver que vous vous endormiez, mais ce n’est plus de l’auto-hypnose.

EST-CE QUE JE VAIS ÊTRE INCONSCIENT ?

NON, vous n’êtes jamais inconscient.Au contraire, vous prenez conscience de beaucoup plus de choses.Vous avez accès à beaucoup plus de possibilités.

EST-CE QU’IL FAUT UN DON OU UN POUVOIR ?

NON, l’état d’hypnose est un état naturel accessible à tous facilement avec la bonne méthodes

EST-CE QUE TOUT LE MONDE EST RÉCEPTIF ?

OUI, tout le monde est réceptif et tout le monde est hypnotisable.Être réceptif, c’est simplement savoir imaginer ...

EST-CE QUE JE PEUX RESTER BLOQUÉ EN HYPNOSE ?

NON, l’état d’hypnose est totalement naturel et vous pouvez décider d’en sortir à tout moment.Vous ne pouvez pas rester bloqué en état d’hypnose, comme vous ne pouvez pas rester bloqué dans votre sommeil.

Diapositive précédente

Diapositive suivante

Le livre est disponible en version papier (sur Amazon) et en version numérique juste ici.

Version Numérique:

6.90 € (Livraison instantanée. Format: epub, mobi, pdf)

Version Papier:

Cliquez ici (livraison en quelques jours)

l’autohypnose, le stress et moi

6.90€