Dormir comme un bébé

Dormir comme un bébé (dès ce soir).

Sans somnifère, sans tisane à mémé et sans se coucher avec les poules.

 

Dormir ?

Comme un bébé ?

Et dès ce soir ?

 

Là normalement tu as dû avoir une moue qui veut dire « Encore un qui me prend pour un jambon ! ».

(et c’est pas moi qui t’en voudrais)

 

Alors soyons clair :

Ce n’est pas le résultat que je te promets.

Je ne promets rien d’ailleurs.

 

Parce que je ne suis pas derrière toi.

Pour voir si tu appliques ce que tu découvres dans ce programme.

(Parce que oui, on n’a rien sans rien, contrairement à ce que beaucoup vont te faire miroiter pour te faire acheter.)

 

Pourquoi intituler mon programme « Dormir comme un bébé (dès ce soir) » alors ?

Parce que c‘est mon objectif pour toi.

Et surtout parce que c’est ce qui se passe pour beaucoup de personnes que j’accompagne en cabinet et qui suivent à la lettre ce que je leur propose.

 

Tu en fais donc ce que tu veux.

En tout cas, je vais t’expliquer exactement la même chose qu’à eux.

(Et l’avantage que tu as sur eux c’est qu’ici tu pourras avoir accès autant de fois que tu veux à tout ce qu’on a à se dire)

 

 

Le gros souci avec ce qu’on te vend d’habitude pour réussir à dormir ?

Ça reste ponctuel.

 

Pour moi quand on s’attaque au sommeil, il y a deux choses à régler :

  • Le maintenant

Et

  • Le pour tout le temps.

 

Le « maintenant » parce que ça fait déjà bien assez longtemps que ça te gâche la vie.

 

Que ce soit :

Des insomnies à en devenir cinglé.

Des réveils tellement fréquents que tu ne sais même plus si tu as dormi un peu entre temps.

Un endormissement qui t’y fait croire tous les jours jusqu’à ce que tes yeux s’ouvrent à 2h du mat pour ne plus se refermer.

Ou encore un sommeil qui n’en a que le nom tellement t’es toujours claqué au réveil… et ça s’accumule de jour en jour.

 

T’en as tellement marre que c’est maintenant, tout de suite, dès ce soir qu’il faut que ça change.

Parce que c’est ça qui te donnera l’étincelle pour rendre ça pérenne.

 

 

Le « pour tout le temps » parce que dormir une seule nuit c’est assez simple … mais le problème est bien plus profond.

 

Et si tu n’arrives pas à faire en sorte que tout ça redevienne normal, tu sais que tu vas finir par péter un câble.

Tu sais que ton problème sera réglé que lorsque tu iras te coucher avec la certitude que tu vas faire une bonne nuit réparatrice.

Que ça va te permettre de te sentir de mieux en mieux chaque jour.

De recharger les batteries.

De vider la mémoire.

D’aérer un peu tout ça.

Pour commencer la journée du bon pied.

 

 

Le problème avec ce qu’on te propose en pharmacie et autre ?

 

C’est que ça va peut-être t’aider à dormir …

Mais ça ne va clairement pas améliorer ton sommeil.

 

Dès que t’arrêtes d’en prendre ?

Tu repars pour une danse…

 

Parce que tous ces trucs-là, ils ne vont jouer que sur ton endormissement.

Pour FORCER ton corps à dormir.

Et je ne parle pas que des somnifères là.

 

Du coup ?

Il se passe très souvent à l’effet l’inverse de ce que tu cherchais au départ.

 

Ça te dérègle encore plus.

 

Si tu veux te planter ?

Fais exactement ça.

Je te garantis que tu vas y arriver.

 

Parce que le jour où tu n’as pas ton petit cacheton avec toi…

Tu vas passer une nuit encore plus horrible que ce que tu peux imaginer.

 

C’est tout sauf régler ton problème de sommeil ça.

C’est tout sauf aller se coucher en sachant qu’on va dormir comme un bébé jusqu’au lendemain matin.

 

Alors j’ai cherché une solution.

Ca fait même longtemps que la question m’obsède.

 

Pour moi ?

Non, pas cette fois. Je dors très bien depuis que je suis tout petit.

 

Cette solution je l’ai cherché pour ma mère…

Que j’ai vu pendant des années souffrir d’insomnies.

Se réveiller chaque matin un peu plus fatiguée que la veille.

Et les cernes noires qui ne l’ont pas quitté pendant toutes ces années.

 

Et pourtant …

Elle gardait le sourire.

Pour mon frère et moi.

Elle était toujours prête à jouer avec nous.

A nous emmener nous ballader.

A nous faire de bons gâteaux pour le gouter.

 

Ce n’est que bien plus tard que j’ai compris à quel point c’était dur pour elle.

Alors quand j’ai découvert comment l’auto-hypnose m’avait aidé pour mon stress…

J’ai aussitôt commencé à chercher comment l’aider, elle. Pour son sommeil.

 

 

Et je me suis demandé si c’était vraiment possible.

Après tout, j’étais qui moi par rapport à toutes ces têtes des labo pharmaceutiques ?

 

J’ai essayé pas mal de trucs.

Qui l’ont aidé plus ou moins.

Mais comme toutes les autres solutions, ça ne réglait pas définitivement le problème.

 

J’avoue qu’il y a eu une phase de découragement.

(chez moi … jamais chez ma mère qui m’a encouragé encore et encore … elle en a fait des tests la pauvre… elle a vraiment un moral d’acier)

 

 

Et puis, il y a un truc auquel j’ai pensé qui a fait tilt.

Je me suis dit que j’allais tester.

 

Ce que j’ai fait ?

C’est que j’ai listé absolument tout ce qui n’était pas 100% durable pour une solution définitive.

 

Du coup ?

Les somnifères, bien sûr on vire.

 

Les petites tisanes à mémé avec chacune sa recette différente ?

Si pour le gout ça te fait plaisir vas-y, mais sinon laisse tomber.

 

Se coucher très tôt et se lever le plus tard possible ?

Pour essayer de reposer le corps ?

T’oublies direct

(Pire chose que tu puisses faire ça d’ailleurs)

 

Les épisodes de Derrick ?

Non je déconne … (quoi que)

 

 

Ce que je voulais c’est ça :

 

Qu’elle aille se coucher à l’heure qu’elle veut.

Qu’elle trouve le sommeil en quelques minutes.

Et qu’elle se réveille le lendemain, à l’heure prévue, en forme.

Reposée.

Avec le sourire.

 

Et j’ai donc réfléchis jusqu’à trouver comment c’était faisable.

 

Ce que j’ai découvert ?

 

Comment retrouver un sommeil de bébé en moins de temps qu’il ne faut pour dire « Bonne nuit ».

 

Je te montre tout dans le programme

« Dormir comme un bébé (dès ce soir).

Sans somnifère, sans tisane à mémé et sans se coucher avec les poules. »

 

Si ça te dit, on va passer un peu de temps ensemble.

Je vais t’expliquer tout le système.

Tout ce qu’il ne faut pas faire bien sûr.

Et surtout tout ce que tu dois faire.

 

Je vais te montrer comment faire en sorte de t’endormir très rapidement.

Comment calmer ces pensées parasites.

Comment dormir vraiment sans se réveiller toutes les heures.

Comment profiter de la nuit pour se ressourcer.

Comment demander à ton corps ce qu’il sait déjà faire.

Comment rendre ça durable et définitif.

Comment se réveiller de plus en plus en forme chaque matin.

Comment apprécier de nouveau le moment de se coucher.

 

Attention :

Tout ça parait simple.

(et ça l’est)

 

Mais il va te falloir de la rigueur.

C’est ça qui va te permettre de retrouver un sommeil de qualité.

 

Si tu penses que c’est un système magique, oublie.

Il n’y a rien de magique là-dedans.

J’ai juste, à force de m’intéresser au sujet, de chercher et de tester tellement de choses ces dernières années, créé un système qui permet de vraiment retrouver durablement le sommeil.

Ça n’empêche pas que c’est toi qui dois te tenir au programme.

Parce que ça je ne peux toujours pas le faire à ta place.

 

Si tu es prêt à dormir comme un bébé (peut-être même bien dès ce soir) clique sur le bouton ci-dessous pour commencer ton programme dès maintenant.

(La méthode complète est à 47 euros seulement...)

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